Грипп: как уберечься?

Грипп - вирусная инфекция, передается воздушно-капельным путем. Достаточно кому-то почихать и покашлять рядом с вами, чтобы через несколько дней вы тоже почувствовали признаки заболевания.

Эта инфекция легко передается и через грязные руки, которые контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной.

Грипп отличается от других респираторных заболеваний выраженной интоксикацией, быстрым нарастанием клинических симптомов и особенностями поражения дыхательных путей.

Начинается грипп обычно внезапно, с повышения температуры, часто до 39-400, озноба. Ощущаются слабость, потливость, сильная головная боль, ломота в костях, боли в мышцах и глазных яблоках, глаза слезятся, может возникнуть светобоязнь. Затем появляются и симптомы поражения трахеи: першение в горле, сухой кашель, саднение за грудиной, осиплость голоса.

При появлении первых признаков болезни следует вызвать врача на дом. Ни в коем случае не ходите на работу, не отправляйте больного ребенка в детский сад, в школу. Не занимайтесь самолечением! Грипп - серьезное заболевание и опасен тяжелыми осложнениями. Они могут возникнуть тогда, когда сам человек относится к этой болезни непростительно легкомысленно и обращается за лечебной помощью с опозданием.

Лечение гриппа в основном симптоматическое. Если температура не повышается выше 38°, снижать ее не надо! Чем выше температура тела, тем эффективнее организм борется с инфекцией. Если же температура повысилась до 38,5° и выше, ее обязательно нужно снизить, принять жаропонижающее средство. В качестве жаропонижающего средства нельзя использовать препараты ацетилсалициловой кислоты (риск развития тяжелых осложнений). При резком ухудшении самочувствия, немедленно вызывайте «скорую»!

Антибиотики при гриппе назначаются только врачом и в том случае, если есть угроза осложнений (на сам вирус они не действуют).

Чтобы уменьшить интоксикацию, которая наступает в результате действия вируса гриппа, всем больным требуется обильное питье (чай, сок, клюквенный морс, настой шиповника и т. п.).

Как бы легко ни протекал грипп, инфекция эта коварная, и последствия ее могут быть самыми непредсказуемыми. Вот почему всем заболевшим необходим постельный режим, даже если температура нормализовалась на 3-й день!

В первые дни заболевания, пока вы, чихая и кашляя, распространяете вокруг себя огромное количество вирусов, общаясь со своими родными и близкими, надевайте маску. Особенно важна эта мера предосторожности для защиты детей и людей пожилого возраста, а также больных соматическими заболеваниями (бронхиальной астмой, и т.д.), перенесшими инсульт, инфаркт. Не забывайте проветривать помещение.

Если болезнь протекает тяжело, возникают осложнения или под действием вируса обостряются хронические заболевания, лечение должно проводиться в стационаре. Поэтому, если врач сочтет госпитализацию необходимой, не отказывайтесь.

В период эпидемии с профилактической целью рекомендуется пить витаминные чаи (из шиповника, облепихи), натуральные соки, зеленый чай. Полезно следить за своим питанием, больше есть овощей и фруктов. Не отказывайтесь от чеснока и лука, они содержат фитонциды - растительные антибиотики. Можно использовать средства, направленные на повышение защитных сил организма: прополис, мумие, элеутерококк, мед, эхинацея и др. Назначаются врачом.

Риск заражения можно уменьшить, если, выходя из дома, смазывать нос изнутри оксолиновой мазью - это создаст барьер для вирусов. Не забывайте проделать эту процедуру детям, отправляя их в школу или детский сад.

Не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом, посещать мероприятия с большим скоплением населения, ходить в гости.

Одевайтесь по погоде, не переохлаждайтесь, соблюдайте элементарные правила личной гигиены (регулярно мойте руки с мылом).

Отнеситесь к гриппу со всей серьезностью, не пренебрегайте простыми правилами предупреждения заболевания!

Подготовлено Центром медицинской профилактики

• < Атеросклероз молодеет
• Профилактика инфаркта миокарда >