Прежде чем закурить, вспомните: на Вас смотрят дети!

 

Всем известно, что курить вредно, известно, почему вредно. Но, посмотрите вокруг, сколько курящих людей. Курение ими почему-то воспринимается как естественный процесс.

И не все родители считают, что курение - это серьезная проблема. У Вашего ребенка есть все шансы попасть в зависимость от табака. Если мы хотим, чтобы ребенок не курил, тогда и сами не должны этого делать. Родители несут ответственность за детей. Причем задумываться над тем, как мы себя ведем, следует еще до момента появления ребенка на свет. В идеале, ребенок с самого раннего возраста должен видеть, что его близкие люди не курят. Прежде чем закурить, вспомните: на Вас смотрят дети…

 С детства ребенок берет за образец поведение значимых взрослых и с возрастом начинает вести себя по усвоенной модели. Если ребенок видит Вас курящим и слышит, что курить нельзя, он, скорее всего, последует Вашему примеру, чем прислушается к Вашим словам.

Наши дети довольно часто оказываются в ситуациях, которые вызывают сильные моральные потрясения и подталкивают их к сигарете. В большинстве случаях родители и не подозревают о том, что ребенок покуривает «втихаря», не подозревают о проблемах, которые происходят в жизни подростка. Взрослые заняты своими делами, своими проблемами, которых у них достаточно много.

А что дети? Довольно часто подростки слышат в свой адрес: «Какие могут быть проблемы в твои-то 13-14 лет?», «Несчастная любовь?», «Чувствуешь себя одиноким?», «Смысл жизни ищешь?», «Не морочь мне голову, тоже мне проблемы!»… А между тем, эти юношеские проблемы (пустячные и «вымышленные», на наш взгляд) для ребенка важны и невероятно серьезны. Не чувствуя поддержки и защиты с Вашей стороны, он будет искать их в чем-то другом: сигаретах, алкоголе, наркотиках...

Как остановить ребенка на этом опасном пути? Что делать? Как поступить? Вот несколько советов.

Во-первых, ни в коем случае не стоит впадать в панику и применять агрессивные методы: кричать, угрожать, запрещать, бить. Не надо шантажировать фразами типа: «Если еще раз закуришь, не пущу на улицу, не куплю джинсы, не дам больше ни копейки» и т. д. Это только усугубит ситуацию. Ребенок из чувства противоречия будет упорно продолжать курить.

Подберите «ключик» к своему ребенку. Попробуйте провести с ним беседу в доброжелательном тоне, выражая полное понимание его проблем и желание помочь ему, но при этом соблюдайте некоторые условия:

- разговор должен проходить в доверительной обстановке, обязательно на равных;

- нельзя доминировать в разговоре, навязывая свою точку зрения;

- нужно выяснить знания ребенка по проблеме и его отношение к ней (на этой основе строить дальнейший разговор);

- таких бесед не должно быть слишком много, нельзя постоянно и по любому случаю говорить о вреде курения.

 Лучше, когда с девочкой разговаривает отец, а с мальчиком - мать.

Кстати, если Вы курите сами, то шансы достучаться до сознания ребенка сводятся к нулю. Покажите пример - бросьте курить! Это самый действенный метод.

Во-вторых, ни в коем случае нельзя опускать руки и пускать все на самотек.

Вы, дорогие родители, должны сделать все, чтобы Ваш ребенок не курил! Займите ребенка всем чем угодно: музыкой, танцами, спортом. У ребенка вместо курения появится другая доминанта, к тому же, на курение у него просто не будет оставаться времени.

Используйте любой способ или все способы одновременно, пытаясь «обрубить» пагубное влечение на корню, пока тяга подростка к сигаретам из баловства не перешла в стадию зависимости! Они подойдут и в качестве профилактических мер.

Нередко ребенок в этом возрасте не воспринимает серьезно наши разговоры. Не пугайтесь, в этом нет ничего страшного! В таком случае, лучше обратитесь к психологу. Психолог - мастер своего дела, имеет в своем распоряжении арсенал методов и опыт, да и слова чужого человека имеют другое звучание.

Т.А. Зайцева, психолог

ГБУЗ ПО «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики»

Создано: 20.11.2020 11:15